二日連続のプライベートレッスンで見えたこと

昨日と今日、多忙なコーチが、スケジュールが空いた（他の人のプライベートレッスンが亡くなった）ということでプライベートに行ってきました。

思い起こせば今のコーチに変えてから、一年になろうとしているけどここにきてやっとプライベートの内容が進歩しました。

基本の練習は変わらず、ショートラリーからはいるけど、その後球出しが左右に振られるようになり、フットワークを意識するように指示されます。

ストロークも動かずに打てる位置、前に進まないと打てない位置、後ろに後退しながら打つ打ち方を指導されました。

フォアは右足を決めて、左足で距離を調節する。

バックは逆。

そしてスマッシュは、早くからラケットを挙げて待たない。

後ろへ球を出されたら、横を向いたまま肘を後ろに引いてゆっくり下げる。

何回も言われてしまった。

頭でわかるまでに時間がかかり、それから体がいうことをきくようになるまで時間がかかり・・・。

でも、メニューの内容が変わってきたということは、今までやってきたことはクリアなのかな？って感じですかね。

今度はいつプライベートを受けられるかわからないけど、とりあえず次回のレッスン（土曜日）まで、イメージトレーニングと素振りを欠かさずにしたいと思います。

充実した二日間でした♪